慣れない力仕事を引き受けて、
カラダじゅうが筋肉痛 っす。
(>_<)
これは我が家の居候に
マッサージ を頼まなければ!
私は、もともとインドアな生活をしているんだけど、
極端に運動量が少ないらしい。 妙に納得。運動苦手だもん。
そんな生活だから、筋肉痛も肩コリも冷え性も、治らないんでしょうね。
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といっても、
何をしたらいいのやら???
どうせカラダを動かすのなら、
ヨガ みたいなのをやってみたいかも。
テレビでやっているのを見ると、とっても気持ち良さそうなんだもん。
★
・・・でも、こんな私のことだから、三日坊主になりそ・・・。6
三日も続かなかったりしてね~。(笑)
居候は、思いっきりアウトドアなタイプなの。
キャンプやバーベキュー、あと各種スポーツは大好きみたい。
年に数回参加しているフルマラソンなんて、私には考えられないよん。
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私はとりあえず、ラジオ体操からでもしてみよっかなぁ。